A qui je m’adresse ?
Aux personnes désireuses de comprendre qui ils sont et de travailler avec eux plutôt que sur eux !
J’accompagne les personnes à réguler leurs émotions, pensées et ressentis corporels, dans toutes leurs problématiques liées à leur atypisme ou non.
Dans les passages difficiles, soumis au stress, bloqué dans des réactions émotionnelles liées à des blessures ou trauma. Dans un état d’épuisement, de perte de confiance et d’estime de soi, de sécurité, et ou d’anxiété.
J’apprends aux personnes à prendre conscience de leur mode d’emploi, à le réguler plutôt que de le contraindre à l’environnement ou à autrui. Et à vivre chaque problématique comme une expérience à traverser de manière plus douce et sereine.
Un suivi commence toujours par une séance plus longue d’anamnèse, où les objectifs sont définis ensembles. Elle me permet d’expliciter les bases de neuro et bio physiologie liées à mon accompagnement thérapeutique, et d’établir la confiance par la compréhension en ces outils, et en votre propre capacité à les utiliser en toute autonomie.
En séance, je peux utiliser des outils variés que je vous nomme et vous explicite. Je nourris en cela le besoin de sens et de compréhension de mes clients sur ce qui se passe en eux ou sur ce qu’ils vivent à travers les pratiques. J’en ai eu besoin pour moi, je le trouve essentiel pour créer l’alliance et la sécurité entre vous et moi.
Je passe par l’échange verbal pour explorer l’histoire mentale de votre problématique, vous apprendre à reprogrammer vos croyances sur vous ou l’autre.
Puis je redirige votre attention sur vos ressentis corporels liés à l’émotion ressentie dans la situation récente évoquée. Cela passe les yeux fermés pour se concentrer sur soi, par l’installation d’une détente corporelle, des visualisations symboliques, des mouvements doux engageant le corps, et surtout la respiration ventrale vagale qui est au coeur de ma pratique.
Ce
que
vous
allez
vivre
en
séance !
