Stress, angoisse, et théorie polyvagale.
Crises d’angoisse, anxiété, peurs, réactivation d’un trauma, stress ont des conséquences directes sur notre corps. Douleurs et fatigues chroniques, troubles alimentaires ou de sommeil, perte de concentration de mémoire, dépression, baisse de l’immunité…etc La théorie polyvagale nous aide à comprendre ce mécanisme et à équilibrer ces réactions. Notre cerveau reptilien ou Instinctif analyse les informations…
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