Burnout et Atypisme

Cerveaux neuro-atypique ?

http://effervescience.fr/non-le-burn-out-nest-pas-une-pile-qui-se-vide/

Le cortisol, hormone du stress, est l’hormone qui stimule le système cardio vasculaire et le rend efficace. Avec l’accumulation de stress émotionnels, et de manière chronique, la cortisol va commencer à s’accumuler, et attaquer les ressources de l’individu. Pour garder l’équilibre, il faut faire de la place : vider les trop pleins émotionnels et traumatiques.

et comment on vide ? l’ancrage et toutes les activités qui y participent, la cohérence cardiaque, l’EFT, la sophrologie….